Come trovare la motivazione per dimagrire a casa: metodo pratico in 4 passi
Hai mai vissuto quel momento in cui ti guardi allo specchio, noti che i jeans tirano, prometti che oggi inizi… poi niente? Capita a tanti. Penso a uno studente che ha preso 15 kg in 3 mesi, ora cammina 8–10 mila passi al giorno, ha una cyclette in soffitta e due manubri da 5 kg, […]
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